양파즙1 자색 양파즙 알아보기 (영양성분/효능/고려할사항) 자색 양파즙은 일반적으로 저칼로리 천연 음료로 알려져 있으며, 우리 몸에 이로운 다양한 영양 성분과 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 자색 양파즙의 영양성분과 효능, 선택 시 고려할 사항 등에 대해 알아보겠습니다. 자색 양파즙의 칼로리와 영양성분 자색 양파즙의 칼로리는 일반적으로 매우 낮은 편입니다. 보통 100ml 기준으로 약 25~30kcal 정도이며 양파의 크기와 양, 양파즙의 농도에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 자색 양파즙의 다양한 영양 성분은 다음과 같습니다. 안토시아닌 : 자색 양파즙은 안토시아닌이라는 항산화 물질을 풍부하게 포함하고 있습니다. 일반 양파보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 유익합니다. 비타민 C : 자색 양파즙은 비타민C를 함유하고 있어 면역 강화 및 콜라겐 생.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
