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생활정보/건강25

빈대 물린자국 및 증상, 예방법, 청소법 최근 수도권 고시원이나 기숙사, 사우나 등에 빈대가 출몰하면서 '빈대 포비아'가 확산되고 있습니다. 오늘은 빈대 물린자국 및 증상, 퇴치법에 관해 자세히 알아보겠습니다. 빈대란? 빈대란 사람의 피를 빨아먹음으로써 생명을 유지하는 불쾌곤충입니다. 현재 전 세계에서 발견되고 있으며, 주로 잠을 자는 동안 노출된 피부를 물어 붉은 반점과 가려움증을 유발합니다. 빈대 물린자국 및 증상 빈대 물린자국은 모기에 물린 자국과 비슷하지만 다른 특징이 있습니다. 빈대는 사람의 피를 빨아먹기 위해서 모기보다 여러 군데 문다는 차이점이 있으며, 보통 빈대 물린 자국은 원형이나 직선의 형태로 나타납니다. 빈대 물렸을 때 증상은 납작한 반원 형태로 붉게 발진이 생기며 심한 가려움증이 동반됩니다. 빈대에 물린 후 빠르면 1시간 .. 2023. 11. 6.
중학생 고등학생 학년별 남자 여자 평균 키 몸무게 오늘은 중학생과 고등학생의 학년별 평균 키와 몸무게에 대해 알아보겠습니다. 교육부에서는 학생 건강검사를 실시하며, 이를 근거로 '학생 건강검사 표본통계'를 발표하고 있습니다. 가장 최근인 2022년에 교육부에서 발표된 자료를 근거로 작성된 포스팅입니다. 중·고등학생 학년별 남자의 평균 키와 몸무게 중·고등학생 학년별 남자의 평균 키와 몸무게는 다음과 같습니다. 학 년 평균 키 (단위 : cm) 평균 몸무게 (단위 : kg) 중학교 1학년 남자 161.5 58.8 중학교 2학년 남자 167.3 63.7 중학교 3학년 남자 170.8 67.5 고등학교 1학년 남자 172.9 69.8 고등학교 2학년 남자 173.9 71.5 고등학교 3학년 남자 174.1 71.5 이전 학생 건강검사 통계와 비교했을 때 평균.. 2023. 8. 25.
초등학생 학년별 남자 여자 평균 키 몸무게 오늘은 초등학생의 학년별 평균 키와 몸무게에 대해 알아보겠습니다. 교육부는 학생 건강검사를 실시하고 표본 통계 결과를 발표하고 있습니다. 이 통계는 가장 최근에 발표된 자료에 근거하여 작성하였습니다. 초등학생 남자 학년별 평균 키와 몸무게 초등학생 남자의 학년별 평균 키와 몸무게는 다음과 같습니다. 초등학생 학년 평균 키 (단위 : cm) 평균 몸무게 (단위 : kg) 1학년 남자 123.0 26.2 2학년 남자 129.2 30.6 3학년 남자 134.8 35.5 4학년 남자 140.6 40.5 5학년 남자 146.8 46.0 6학년 남자 153.6 52.1 이전 건강검사 통계와 비교했을 때 특히 초등학교 6학년 남학생의 키가 증가폭이 컸습니다. 초등학생 여자 학년별 평균 키와 몸무게 초등학생 남자의 학.. 2023. 8. 25.
고혈압에 좋은 음식 10가지 (칼로리/영양성분/좋은이유) 고혈압은 5명 중에서 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질병이지만, 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 고혈압은 꾸준한 식단관리가 무엇보다 중요하므로, 오늘은 고혈압에 좋은 음식 10가지에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 블루베리 칼로리 : 100g 당 약 57kcal 영양성분 : 탄수화물, 식이섬유, 비타민 C, 비타민K, 비타민 B6, 비타민 E, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 고혈압에 좋은 이유 : 블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용은 혈관벽을 보호하고 콜레스테롤 산화를 감소시켜 혈관 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 그리고 일부 연구들은 블루베리와 블루베리 주스 섭취가 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 결과를 보고하고 있습니다. 블루베.. 2023. 7. 25.

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