생활정보133 임산부 철분제 추천 액상 철분제 '볼그레 액' 임산부 철분제 '볼그레 액'는 아이를 임신했을 때 빈혈 수치가 좋지 않아 복용했던 액상형 철분제입니다. 임산부 철분제 섭취 시 가장 힘든 부분이 '변비'라는 부작용이 거의 없어서 추천하는 철분제입니다. '볼그레 액'의 제약사, 유효성분, 저장방법 임산부 액상 철분제 볼그레는 종근당에서 만든 철 결핍성 빈혈치료제입니다. 유효성분은 1회 분량(10ml) 당 철아세틸트랜스페린 200mg (철로서 40mg)이 포함되어 있고, 기밀용기에 넣어 실온(1~30℃)에 보관하면 됩니다. '볼그레 액'의 작용과 특성 임산부는 출산시 많은 출혈을 수반하며, 뱃속 태아는 새로운 환경에 나오기 위해 엄마의 철분을 본인의 간에 저축하게 됩니다. 이러한 이유로 임산부는 철 결핍성 빈혈이 생길 우려가 높아서 임신 시 철분 섭취는 필.. 2023. 6. 30. 2023 근로장려금 기한 후 신청하기! 근로장려금은 1년에 한 번씩 국세청에서 신청을 받아 현금을 지급하는 정부지원제도 중 하나입니다. 반드시 신청을 해야 심사 후 지급되므로 신청이 매우 중요합니다. 오늘은 맞벌이 가구 기준 최대 330만원까지 현금 지급되는 근로장려금 기한 후 신청에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금 기한 후 신청 대상자 근로장려금 기한 후 신청대상자는 근로장려금 신청 자격을 갖춘 사람 중 정기 신고기간(05.01.~05.31.)에 신청을 하지 못한 사람을 대상으로 합니다. 근로장려금 신청 자격을 다음과 같습니다. 소득 요건 : 근로소득, 전문직 사업자를 제외한 사업소득, 종교인 소득이 있는 거주자 재산 요건 : 가구원 모두가 소유하고 있는 재산합계액이 2.4억 미만일 것 (전년도 6월 1일 기준) 총소득 기준금액 요건 : 전.. 2023. 6. 29. 강황의 영양 성분과 효능, 먹는 방법, 부작용에 대해 알아보기 강황은 생강과에 속하는 식물로, 우리가 즐겨 먹는 카레의 원료로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 건강식품으로 주목받고 있는 '강황'에 대해 알아보겠습니다. 1. 강황의 영양 성분 강황은 100g 기준 354kcal이며, 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물 : 64.93g 단백질 : 7.83g 지방 : 9.88g 식이섬유 : 21.1g 칼륨 : 2.525g 나트륨 : 38mg 2. 강황 커큐민의 효능 카레의 원료는 강황이며, 강황의 주 성분은 폴리페놀의 일종인 '커큐민'이라는 성분입니다. 카레를 노랗게 보이게 만드는 '커큐민'은 다음과 같은 다양한 효능 효과들로 주목받고 있습니다. ① 항염 효과 : 커큐민은 체내 만성적인 염증을 유도하는 성분들을 분자 단위에서부터 억제하여 체내 염증을 완화하고 억제하는 효.. 2023. 6. 29. 양배추의 영양 성분과 종류, 효능, 먹는 방법에 대해 알아보기 양배추는 저탄수화물 고섬유질 채소로 건강에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 오늘은 세계 3대 장수식품으로 꼽히는 친근한 식재료인 양배추에 대해 알아보겠습니다. 1. 양배추의 영양 성분 양배추의 칼로리는 익히지 않은 생것의 경우 100g당 33kcal이며 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물 : 7.92g 단백질 : 1.68g 지방 : 0.08g 나트륨 : 8mg 포화지방산 : 0.03g 당류 : 4.79g 이 외에도 비타민 U, 비타민 K, 유황, 비타민 C, 식이섬유 등 다양한 성분들이 포함되어 있습니다. 2. 양배추의 종류 양배추의 종류는 크게 4가지로 나눠집니다. 푸른 양배추 : 가장 흔하게 먹고 이용하는 양배추로, 쌈이나 볶음요리 등에 많이 쓰입니다. 적채 : 보라색을 띄어서 적양배추라고도 불리며.. 2023. 6. 28. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 다음
