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위염과 면역력에 좋은 영양제 글루타민 (역할,좋은점,고려사항) 육식위주의 식생활과 정적인 생활패턴, 과도한 스트레스 등으로 위염을 앓고 계시는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 위염과 면역에 좋은 영양제인 글루타민에 대해 상세히 알아보겠습니다. 글루타민이란? 글루타민은 아미노산 중 하나로 우리 몸 안에서 많은 기능을 수행하는 중요한 영양소입니다. 글루타민은 화학적으로 L-글루타민(L-Glutamine)이라고도 불리는 L-아미노산의 형태를 가지고 있습니다. 글루타민의 역할 글루타민은 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하고 건강을 지원하는데 중요한 역할을 합니다. 위장 건강 유지 : 글루타민은 위장 내 점막세포의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 글루타민은 소화 과정에서 발생할 수 있는 염증을 억제하고 장벽을 강화하여 위와 장의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한.. 2023. 7. 7.
아동수동 계좌 변경 방법 알아보기 아동수당은 우리나라 대표적인 아동 복지제도 중 하나로, 2018년도에 도입된 후 점차 연령을 확대되었습니다. 아동수당은 2023년 7월 기준 만 8세 미만의 모든 아동에게 매월 10만원씩 지급되고 있습니다. 오늘은 아동수당 계좌 변경하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아동수당 계좌 변경하는 방법 아동수당 계좌 변경은 오프라인과 온라인에서 모두 가능합니다. 오프라인에서 아동수당 계좌 변경 신청을 할 경우에는 주민센터에 방문하면 됩니다. 주민센터에 방문할 때는 신분증과 통장(또는 통장사본)을 가지고 가면 됩니다. 온라인에서 아동수당 계좌 변경 신청을 하려면 복지로 홈페이지나 모바일 앱을 통해서 가능합니다. 온라인 신청의 경우에는 기존의 아동수당을 지급받은 통장의 예금주 본인의 다른 계좌로 변경하거나 예금주 본.. 2023. 7. 7.
식용유 종류별 특징과 쓰임새, 영양성분 알아보기 식용유는 요리에서 중요한 역할을 하는 재료 중 하나입니다. 예전에는 주로 요리에 콩기름이 사용되었지만 요즘은 올리브오일, 아보카도 오일, 코코넛 오일 등 다양한 식용유들이 요리에 사용되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 식용유 종류별 특징과 쓰임새, 영양성분에 대해 상세히 알아보겠습니다. 올리브 오일 특징 : 올리브 오일은 기름의 왕으로 불리며, 고급스러운 향과 맛을 가지고 있습니다. 엑스트라 버진, 버진, 라이트 등 다양한 등급이 있으며, 그중 엑스트라 버진이 가장 순수하고 고품질로 인정받고 있습니다. 맛 : 과일향과 풀향이 느껴지며, 살짝 쓴 맛이 납니다. 쓰임새 : 샐러드 드레싱, 마리네이드, 소스, 그리고 가볍고 심플한 요리에 적합합니다. 칼로리 : 1 테이블스푼(15ml) 기준 약 120~1.. 2023. 7. 7.
기저귀 바우처 총정리! (지원대상/신청방법/지원금액) 기저귀 바우처라 불리는 기저귀 지원 제도는 육아 필수재인 기저귀를 지원함으로써 경제적 부담을 줄여주고 아이 낳기 좋은 환경을 조성하기 위해 2015년 10월부터 시행 중입니다. 오늘은 기저귀 바우처 제도에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 기저귀 바우처 지원 대상 기저귀 바우처 지원대상은 저소득층 가구의 0~24개월 영아입니다. 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다. 만 2세 미만의 영아를 둔 국민기초생활보장법상 생계, 주거, 의료, 교육급여 수급 중인 가구 만 2세 미만의 영아를 둔 차상위 본인부담경감대상 및 차상위 자활, 차상위 장애인 차상위계층확인서 발급 가구 만 2세 미만의 영아를 둔 한부모가족지원법에 의한 지원 대상 가구 (청소년 한부모가족도 포함) 만 2세 미만의 영아를 둔 기준중위소득 80% 이하.. 2023. 7. 6.

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